겨울철 습도 관리 방법

겨울철 습도 관리 방법

집안 습도는 우리의 호흡기 건강에 있어서 정말 중요합니다 그래서 이번 포스팅에서는 겨울철 습도 관리 방법에 대해 자세히 설명드리도록 하겠습니다

 

겨울철 건조한 공기는 호흡기 건강에 최악의 조건 입니다 건조해진 호흡기는 바이러스에 맞서 싸울 힘을 잃고 쉽게 우리를 감기에 걸리게 만듭니다

 

그리고 요즘같은 코로나 바이러스가 창궐한 이때 호흡기 질환에 걸리는 것은 정말 꼭 피해야할 일 입니다

 

그럼 겨울철 습도 관리를 위해 먼저 실내 적정 습도는 얼마인지 확인해보도록 하겠습니다

습도는 실내 온도와 밀접한 관련이 있습니다

 

집안 실내온도가 보통 18~20도인경우 적정 실내 습도는 60% 입니다

 

집안 실내온도가 21~23도인경우에는 적정 실내 습도는 50% 입니다

 

한마디로 실내적정 습도는 50~60프로로 유지해주시면 좋습니다

 

지금 부터 나오는 내용이 중요합니다

 

적정 실내 습도도 알았으니 이제 겨울철 습도 관리 방법을 알아보도록 하겠습니다

 

첫번째 방법은 올바른 가습기 사용입니다

 

가습기는 겨울철 습도 관리의 필수품 입니다 그래서 거의 모든 집에서 가습기를 사용하고 있습니다

 

하지만 정작 제대로 된 가습기 사용방법을 아시는 분은 별로 없으실 것 같습니다

 

가습기의 적정 설치 위치는 바닥에서 50cm ~ 1m 정도의 높에 설치하고 사람과 적정거리를 유지하는 것이 필요합니다

 

또한 물을 보충할 경우 기존 물을 모두 버리고 매일 새로 갈아주는 것이 필요합니다 기존 물에 추가 물을 넣고 사용하는 것은 호흡기 건강에 되려 좋지 않은 결과를 초래합니다

 

높은 온도의 가습기 물은 세균이 번식하기 좋은 환경이며 물을 새로 갈아주지 않으면 세균이 계속해서 번식해서 결국 그 세균을 사람들이 마시게 될 것 입니다

 

또한 3일 한번씩은 통을 세제를 사용하여 깨끗하게 세척한후 완전히 말려 사용하셔야 합니다

 

두번째는 환기 입니다

 

실내 환기는 두번 말할 필요 없는 정말 중요한 일입니다 

 

겨울철 춥다는 이유로 보통 창문을 자주 열지 않고 어떤 경우는 한번도 열지 않는 경우도 있는데요 

 

실내에서 생활하면서 생긴 이산화탄소는 적정 농도를 유지하는 경우에는 문제가 없으나 환기를 제때하지 않아 이산화탄소의 농도가 높아질 경우 우리 몸에 미세먼지보다 더 나쁜 영향을 줄 수 있습니다

 

적정 환기 주기는 하루 2~3회 정도 10분이상 실시하는 것이 좋습니다

 

참고로 겨울철 빨래를 집안에 넣고 말리시는 분들이 많으실 것 같습니다 

 

겨울철 빨래를 실내에서 말리면 빨래가 잘 마를 뿐만 아니라 겨울철 습도 관리도 할 수 있을 것이라고 생각하기 때문일 것 같은데요

 

빨래가 깨끗한 세제로 제대로 세탁이 되었을 경우에는 문제가 없지만 가루가 날리는 세탁세제를 사용한 경우 겨울철 찬물에의해 제대로 제거가 되지 않거나 세탁물이 제대로 마르지 않아 발생하는 미생물들이 공기중에 날려 오히려 호흡기 건강을 해치는 경우가 발생하니 주의하시기 바랍니다

 

지금까지 겨울철 습도 관리 방법 이었습니다

 

함께 읽으면 좋은 글